王菲有首歌叫《容易受傷的女人》，實際上，與男性相比，由於先天性體質就存在差別，女人的確更容易受到疾病的侵犯。因此，在日常生活中，女性朋友應該養成良好的生活習慣，增強體質，避免疾病的侵入，特別關注以下5個容易生病的部分:
1、乳房
世界上每年約有120萬女性患乳腺癌，50萬人死於乳腺癌。在許多國家和地區，乳腺癌的發病率佔女性惡性腫瘤的首位，在我國，乳腺癌也是城市死亡率增加最快的癌症，發病年齡也逐漸年輕。
女性在日常生活中衣，運動時要注意保護乳房，養成定期自我檢查乳房的習慣。
2、宮頸
宮頸癌是僅次於乳腺癌的女性第二殺手。據資料顯示，中國每年新增宮頸癌患者13.15萬人，佔世界總髮病人數的1/3，每年約5萬人死於宮頸癌，並也出現了年輕化的趨勢。
女性養護宮頸，要特別注意經期、孕期、產後期的衛生保健，養成定期婦檢的習慣。
3、膀胱
據調查，約20%的女性遭受膀胱炎的煩惱。
要養護膀胱，首先要多喝水，並要立即戒掉憋尿的壞習慣，每隔兩三個小時小便一次。
4、韌帶
女性韌帶天生比男性脆弱，運動反應也比男性差，危險時不能立即緩和，容易受傷。
常見的女性韌帶損傷多出現在膝、踝等關節等部位。
養護韌帶，應多做一些以腿部活動爲主的運動，並在運動前做好準備運動，增強腿部肌肉和韌帶的柔韌性。
5、消化系統
女性便祕和腸道疾病的概率分別是男性的3倍和2倍，這與女性消化能力天生弱有關。
養護消化系統，首先要平衡飲食，多吃芋頭、黑木耳、海帶、蘋果、蜂蜜、粗米等食物，消化系統排毒，給腸子做體操。
