大家都知道，冬季氣候乾燥，尤其是北方，風再吹，好像自己都可以開裂。皮膚病在冬天是發作最厲害的時候，皮膚瘙癢就是最常見的症狀。臨牀統計顯示，皮膚瘙癢患者患者洗澡特別頻繁，有些人喜歡洗澡，每天洗得這麼好，感到衛生和疲勞。出乎意料的是，這些習慣傷害了自己。到底是怎麼回事呢？
可能大家會問，我平時也是每天都洗澡，泡澡啊，爲什麼冬天就皮膚瘙癢呢？這是因爲冬天天氣寒冷，氣候乾燥，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂和汗減少，皮脂膜明顯變薄，這時洗澡次數過多，洗澡，用沐浴露，正常角質細胞過多脫落，皮脂膜變薄，皮膚屏障破壞冬天的皮膚病不可小視，那麼應該怎麼做呢？
冬季解決皮膚瘙癢的方法
1、洗澡時，建議洗澡水溫度不要太高，最好不要超過35℃，洗澡時間不要太長，洗澡5~10分鐘即可，洗澡頻率不要太高，冬天出汗少，每週洗1~2次即可
2、洗完澡後，在皮膚不幹燥的時候塗上富含維生素e的護膚品，不要揮發表皮的水分。除腋下、腹股溝少量塗抹外，其他地方應塗抹。小腿、腰、臀、前臂皮脂腺最少，最容易發癢，應多塗或多塗。
3、避免用抓撓和熱水燙傷等方法止癢。反覆搔抓皮膚會發生繼發性改變，使瘙癢加重。
4、飲食方面，不喝酒，不喝濃茶和濃咖啡。辛辣刺激的東西不要吃，吃棗、豆腐、蝦、西紅柿等清淡的食物
5、貼身內衣要選擇棉、柔軟的，不要讓皮膚直接接觸化學纖維的衣服。
以上方法堅持，相信皮膚瘙癢症狀一定會改善，保持自己的身體健康。大多數時候，我們認爲乾淨衛生的生活方式是促進我們生病的源泉，什麼都不能做哦。否則，反而會產生負面效果。
