足浴是目前流行的中醫保健療法，足浴可以促進人體足部血液循環，改善足部經絡，促進人體健康。但是，很多女性不知道足浴的禁忌，認爲足浴只是用熱水泡腳，其實這種看法是錯誤的，正確的足浴需要注意很多方面，達到養生的目的。
古人曾經有過很多關於足浴的古典記載和說明。春天洗腳，昇陽固脫的夏天洗腳，炎熱溼潤的秋天洗腳，肺溼潤的冬天洗腳，丹田溫暖。但是，看起來有益無害的足浴也有禁忌。
足浴應注意的問題:
1.水溫
泡腳不要太熱，最好在40℃左右。另一方面，水溫過高，雙腳血管過度擴張，人體內的血液往下肢流動，容易引起心、腦、腎等重要器官的供血不足，特別是對於患有心腦血管疾病的朋友來說，水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜發育期間的孩子特別注意，用過熱的水浸泡腳的話，腳底韌帶會因爲熱而變形、鬆弛，不利於足弓的發育，長時間容易誘發扁平足。糖尿病患者也要特別注意水溫的高低。因爲這樣的患者容易併發周圍的神經病變，周圍的神經無法正常感知外部的溫度，即使水溫高也無法感知，容易燒傷。
2.浸泡腳的時間
浸泡腳的時間不要太長，最好是15~30分鐘。泡腳過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間過長，容易增加心臟負擔。此外，由於更多的血液涌向下肢，體質虛弱的人容易因腦供血不足而頭暈，嚴重的人甚至昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應特別注意，如有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止浸泡腳，立即躺在牀上休息。
3.飯後半小時不宜泡腳
吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
4.中藥浸腳不得使用銅盆等金屬盆
患有(腳後跟疼痛、失眠、痛經、高血壓病)等疾病的患者，通常使用中藥浸腳的方法輔助治療，中藥浸腳不得使用銅盆等金屬盆。這種盆的化學成分不穩定，容易與中藥中的單寧發生化學反應，生成單寧酸鐵等有害物質，大大降低藥物的治療效果。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
14種不適合足浴的人:
1、足部有皮膚破損、燒傷、燒傷的人。
2、丹毒、膿腫、骨髓炎、蜂窩組織等感染性疾病患者。
3、嚴重心臟病、肝病患者和精神病患者。
4、飢餓、極度疲勞或醉酒後。
5、患骨關節結核、腫瘤不應採用足療法。
6、骨折、脫位應用相應的整復手法復位固定，不得在未處理前採用足浴療法。
7、各關節部位創傷性骨膜炎急性期禁止足浴手法。
8、嚴重骨質疏鬆者禁止使用足浴手法。
9、關節韌帶撕裂傷、斷裂傷，不能用足浴手法，應手術治療。
10、各種開放性軟組織損傷。
11、溼疹、癬、腫瘤、膿腫、皰疹、傷痕等皮膚局部病變。
12、各種局部腫瘤患者。
13、胃、十二指腸急性穿孔，有出血性體質的人或傾向者。
14、急性傳染病淋巴結腫大燒傷的局部孕婦腹部等，其他部位的操作手法也要柔軟。
