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女性腰痛的五個原因:經常穿高跟鞋

來源:孕育親子課    閱讀: 2.74W 次
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腰痛應該是很多女性非常常見的情況,但是如果問腰痛的原因的話,我相信很多女性都。你知道女性腰痛的原因嗎?女性腰痛的原因有很多,很多因素都有可能引起腰痛。

女性腰痛的五個原因:經常穿高跟鞋

1、生理特性

很多女性在生理階段不注意飲食,經常吃大口冷飲,血氣不足,經絡不通,腰痛和生理痛。有些女性在生理日不注意休息,長期工作也會生理日痛和腰痛。

有些女性懷孕後腰痛等,隨着懷孕期間的增加腰痛更加明顯。這是因爲子宮逐漸變大,腰部的支撐力也變大,子宮圓韌帶長時間牽引鬆弛,骶骨韌帶鬆弛壓迫骨盆神經、血管,腰痛。

2、腰肌勞損

腰痛時,腰痛的原因是什麼,大多數人的第一反應是腰肌勞損。假如我們長時間維持一種姿勢,如長期站立、長期揹負重物等,這就是導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制,終極導致出現腰肌勞損出現腰部痠痛的情況。

還有一些人羣患有風溼病、關節炎、腰椎間盤突出,這些病症都會壓迫脊髓和神經根,也會導致腰痛,因此這類人羣在平時一定要留意勞逸結合。

3、長期穿高跟鞋

相信沒有女性是不愛美的,爲了顯示出修長的體態,很多女性都會藉助高跟鞋來幫忙。高跟鞋可以顯示出美麗的體型,但長時間穿的話下肢的平衡會受到影響,站着走路也不能想要。在這種情況下,整個身體的反應、協作能力會下降,急性腰扭傷容易發生。

急性腰扭傷後腰痛,給日常生活和工作帶來很大不便,女性平時應儘量不穿高跟鞋。

4、泌尿系統感染

腰痛是什麼原因?與男性尿道不同,女性尿道短直,尿道外口靠近肛門,加上女性特殊的生理特性,容易患泌尿系統感染等主題。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛,嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。因此在日常的生活中,女性應該特點留意保持外陰的衛生,以此來降低患病的機率。

5、子宮、附件等疾病

女性腰痛是什麼原因,除了要考慮是腰椎方面的題目之外,婦科方面也不得不查。例如子宮頸炎、骨盤炎等,這些炎症也會引起腰痛。盆腔炎是女性腰痛最常見的原因,多表現爲腰痛、下腹部陣痛、白帶增多三種症狀。腰痛是炎性滲出物增多,骨盆粘連,嚴重影響生活和健康。

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