女性擁有完美的胸部可以吸引兩性的目光。所以每個女人都希望自己擁有完美的胸部，但是在日常生活中我們的生活習慣對胸部有很大的影響。因此，女性應該注意日常生活中不良的生活習慣。讓我們看看什麼樣的壞習慣會對女性的胸部產生不良影響。
壞習慣1:過度減肥
典型錯誤:曉曉從去年11月開始減肥，從那以後幾乎不吃主食，體重減少，從原來的50公斤到現在的45公斤。但興奮的餘曉曉發現她的胸部也縮小了，自己的臀部和大腿的肉幾乎沒有掉下來。
人們長期處於飢餓狀態，胸部脂肪減少，皮膚鬆弛，胸肌流失，營養不足引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，胸部變小，下垂。減肥期間，爲了防止胸部變小、下垂，應配合高蛋白質食物，輔助維生素a、b、c、e、礦物質鈣、鎂、鐵等。
壞習慣2:喜歡用噴頭洗乳房
典型的錯誤:曉曉聽說從別的地方洗澡時用水洗胸會增加彈性，有豐胸的效果。曉曉試了一會兒，胸部不僅沒有變大，還有點鬆弛。
不要用直流水沖洗肩部韌帶。韌帶的位置就像內衣肩帶的位置，韌帶起到提高胸部的作用。保護韌帶可以預防和延緩下垂。用噴嘴從下向上沖洗胸部，有使胸部牢固上升的效果。
壞習慣3:胸罩大小不一致，穿法錯誤
典型錯誤:曉曉不重視內衣的尺寸，大小也沒關係，反正穿在裏面看不見。
胸罩過小會影響胸部的發育，戴胸罩過大會導致胸部下垂。隨着年齡的變化和婚前或孕前後，女性乳房的大小會發生變化，選擇胸罩時必須調整尺寸。穿胸罩的時候，不是隨便按下就行了，而是先按下胸罩，調整肩帶，身體前屈，用手把乳房和周圍的脂肪全部塞進杯子裏，充實，避免乳房的脂肪移動，乳房變小。
