子宮對於女性來說很重要，只有保持子宮健康才能使月經規律，成功地培育胎兒。但是，生活中的壞習慣給子宮帶來了致命的傷害，如果有的話必須馬上改正。
哪些行爲會傷害子宮？
1、不乾淨的性生活
有多個性伴侶和不乾淨的性生活，對子宮頸和子宮反覆感染增加輸卵管炎、陰道炎、子宮頸炎的概率，誘發子宮頸癌。宮頸在陰道和子宮交界處，精子進入輸卵管時必須經過此部位。受細菌感染引起炎症時，會引起子宮頸息肉、肥大、子宮頸腺體囊腫，子宮頸管內分泌白帶過多，降低精子穿透力，引起女性不育和異位妊娠。性生活時儘量戴避孕套，防止意外懷孕，避免感染，性生活前後仔細清洗生殖部位。
2、不規範的引產
濫用催產素會使子宮收縮，引起產後出血和子宮破裂對子宮造成致命損傷，甚至失去寶貴的生命。墮胎、妊娠剖腹產、畸形胎等也會對子宮造成一定程度的損傷。儘量減少生育次數，避免人工流產，珍惜身體。
3、長坐不動
久坐不動會影響血液循環流動，導致陰道、子宮和卵巢血液流通不暢。子宮內有粘連和傷痕組織的話，這個問題會惡化，子宮肌層也會變弱。儘量減少坐着時間，每坐一小時站起來活動20分鐘。
4、多次流產
多次流產，手術區出現疤痕組織，導致女性不孕。反覆人工流產後，即使懷孕會增加產後出血和胎盤異常的概率。意外懷孕時，請選擇正規醫院，以免增加子宮感染和疾病概率。流產後至少間隔6個月以上考慮妊娠，過早妊娠可能導致異位妊娠或流產，甚至習慣性流產。
女性要保護子宮，積極控制體重。過重和肥胖的女性患子宮癌的概率高，脂肪組織過多的話，雌激素水平上升，刺激子宮肌瘤，誘發癌症。每天至少需要30分鐘以上的有氧運動，如騎行、跳舞、慢跑等，可以促進骨盆地區的血液循環，保持子宮健康。不要濫用含有雌激素的產品。否則，會破壞體內激素的平衡，引起多囊卵巢綜合徵和子宮肌瘤等，同時也會降低子宮壁的彈性，影響妊娠。
