生活中有個頭疼腦熱不足爲奇,但有些人總是害怕吃藥。沒有別的辦法解決嗎?當然不是,事實上,水果可以幫助你。那麼,生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?現在讓我告訴你!
腹瀉:
葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍作用的水果不應該吃香蕉、梨、西瓜等寒冷、潤腸通便的水果,吃後容易大便,病情惡化。
肥胖:
減肥的人們吃水果需要選擇,最好不要吃蘋果和提子。前者熱量高,後者糖分高。市場上水果種類繁多,營養組合也各不相同,吃水果也要心裏數。
便祕、痔瘡:
香蕉、梨、桃、柑橘不應該吃利潤腸通便的柿子、山楂、蘋果、蓮子等,這些水果中含有丹寧酸多,有澀腸止瀉作用,吃後容易引起便祕。
潰瘍、胃酸過多:
酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸水果,不得損害潰瘍癒合或胃酸急劇增加。
糖尿病:
應該吃豐富的果膠,改變胰島素的分泌量,不應該吃具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果,含糖量高的棗、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果,不應該吃
肝炎:
香蕉、梨、棗、柑橘、蘋果、西瓜等富含維生素c,有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。
心力衰竭、嚴重浮腫:
不應吃含水量多的西瓜、梨、菠蘿等水果。大量水分會使心力衰竭、浮腫病情惡化。
急性腎炎:
如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉,因香蕉中含有較多的鈉鹽,能加重浮腫,增加心臟和腎臟的負擔。
高血壓、動脈硬化:
宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素C,有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
冠心病、高脂血症:
柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果,這些水果富含維生素c和煙酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。
心肌梗塞、中風:
西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果不應該吃柿子、蘋果、蓮子等水果,含有單寧酸有收斂作用,容易引起便祕,病情惡化。
呼吸道感染:
特別是伴有咽痛、咳嗽、痰多的患者,應該吃梨、枇杷、橙子、杏、羅漢果等痰、潤肺、止咳的水果。
體質燥熱:
宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。
發燒:
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和鉀,對發燒病人更有益。