現在人們越來越看重健康，因爲沒有健康不論是事業、愛情還是家庭都無從談起。人們追求健康，但往往事半功倍。這是爲什麼？很有可能你的健康是被“賊人”偷走了，下面我們就來盤點偷走健康的“賊人”：
1、電子產品：偷走維生素A
現在的人們基本都離不開電腦、手機這類電子產品，低頭族更是隨處可見。無論是等車、坐車、走路還是睡覺，人們都離不開手機，但隨着時間的推移，眼睛乾燥、眼睛發澀、眼睛疲勞，突然失明。不知不 覺就“偷”走了身體裏的維生素A。
2、酒:偷b族維生素
很多人都有喝酒的習慣，現在在聚會、餐廳、交往等場合酒活躍氣氛是必不可少的。但正所謂小酒怡情，大酒傷身，身體代謝酒精時需要消耗大量的B族維生素，久而久之身體很容易就會缺乏B族的維生素。
3、不正確的烹飪方式：偷走維生素C
維生素C很脆弱，溶於水還會在空氣中流失，這對烹飪方式造成了不少的考驗。所以，洗菜時候應該用流動的水清洗，用手輕輕搓搓，能用手撕就用手撕，不要用刀切，能涼拌就儘量不要加熱，加熱時可以急火快炒，另外放些醋能減少流失。
4、宅:偷維生素D
人體實際上可以合成維生素D，但皮膚需要太陽照射。但是，現在住在家裏的人在增加，很多人幾乎沒有接觸到太陽，時間變長的話，維生素d的合成就容易不足。
