衆所周知，音樂對人的感情有很大的影響，所謂悲傷時不要聽慢歌，悲傷的音樂是悲傷的，激動的音樂是激動的，放鬆的音樂是放鬆的。但是，既然音樂對人的感情有這麼強的影響，對人的身體有影響嗎？答案是肯定的。
音樂對心理的影響
撇開音樂對人體的直接作用而言，人的身體也是會隨着情感的變化而有所改變的。當你不斷地聽憂傷的音樂，導致終日沉醉在憂傷的情緒裏，則我們的身體也必將受氣影響，變得虛弱、新陳代謝減慢，從中醫的角度而言，“憂傷肺”，長期憂傷會使人的身體也跟着一蹶不振。因此，當我們詢問醫生養病的注意事項時，醫生也強調保持樂觀。
國外有心理學家分析過3個不同交響樂隊的208名選手。結果表明，以演奏古典音樂爲中心的樂隊成員心情平靜愉快，以演奏現代音樂爲中心的成員中有60%以上的人容易焦躁，有22%以上的人情緒低落，也有失眠、頭痛、耳痛的人。有些人調查了一些音樂愛好者，發現經常享受古典音樂的家庭中，經常享受人與人的關係和平的浪漫音樂的人，性格開朗，熱衷於現代音樂的家庭，成員之間經常吵架。
音樂對生理的影響
另一方面，音樂對人的生理也有直接影響。在生理層面部份，音樂能刺激人體的自主神經系統，而其主要功能是調節人體的心跳、呼吸速率、神經傳導、血壓和內分泌。因此科學家們發現輕柔的音樂會使人體腦中的血液循環減慢；而活潑的音樂則會增加人體的血液流速。另外，高音和節奏快的音樂會使人體肌肉緊張，低音和慢音樂會放鬆。
由此可以想象，如果一個人喜歡聽搖滾樂的話，一整天耳朵都是搖滾樂，神經、肌肉等也會長期保持緊張狀態，不僅容易焦慮、煩躁、憤怒，還會因過度、長期的緊張而受損，功能衰退。總之，他可能會慢慢變傻，身體也會慢慢變弱。
另外，假如長期沉醉在音樂裏，時間長了也會出現“上癮”現象。由於耳朵、神經、大腦習慣了音樂的存在，一旦離開音樂，我們就會感到心理空蕩蕩，非常焦慮，甚至什麼也做不了，我們可以稱之爲音樂的階段綜合徵。
最後，音樂最終被大腦接受，大腦也受到音樂的影響。因此，長時間地聽流行音樂，也會給我們的大腦造成混亂，從而使我們的判斷錯誤上升。你會發現，一段時間後，你對事物的判斷錯誤率會上升。事實上，不僅流行音樂，任何音樂都會影響我們的頭腦，從而影響我們的判斷和行爲。例如，英國流行音樂《黑色星期天》引發悲劇，許多人在聽完這首歌后自殺。
總之，不同的音樂會給人們帶來各種各樣的影響，既有好的，也有壞的，但總之，一切都不能過度即使是更好的音樂，過度也會對我們產生不良影響。
