可以說的祕密是如何正確測量排卵時間的

來源：孕育親子課閱讀: 5.14K 次

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結婚不久的薇薇盯上了日曆，閨蜜又遲到了，看來這個閨蜜什麼時候來，從來不打招呼。再過一週，薇薇有點不放心，去醫院，還是中招了。肖偉無奈地告訴丈夫，他們暫時不想要孩子，但現在他們不得不打亂計劃。薇薇責備自己粗心大意，她知道自己的安全期一直不確定。

靜雯是另一個極端。婆婆和媽媽都在不停地催，她自己也覺得再拖就要做高齡產婦了。問題是她和老公聚少離多，而她的週期向來都不規整，雖然已經知道如何推算最佳時期以爭取最高命中率，但這些計算方法對“紊亂”的她而言，根本就不適用。最近聽說有排卵試紙，靜雯感動了。

應該來的東西不來，應該來的東西不來，這樣的場面在電視劇中很少見。像造人這樣的重大事件似乎總是來得太偶然。

實際上，對於有規則週期的女性來說，製造人的大事可以按計劃進行。像上面的兩個女人一樣，她們自己不知道，生命的一半——卵子，到底來了，什麼時候來了？這是不能說的祕密嗎？

自測體溫:有冷溫纔有排卵

女性體溫隨排卵週期。排卵後，殘留的卵泡細胞逐漸變黃變黃，逐漸成熟。如果卵子沒有受精，黃體會在排卵後9-10天開始退化，最終變白。

黃體分泌的孕激素可興奮體溫調節中樞，使基礎體溫升高0.3~0.5攝氏度。所以，如果體溫有規律性的升降——月經週期前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，然後隨着黃體成熟逐漸上升到峯值（比基礎體溫高0.3~0.5攝氏度），則有排卵的可能。具體來說，每天早上醒來測量體溫，註冊。一個週期後，從起伏的體溫線可以判斷是否排卵，與谷底體溫對應的時間可能是排卵的時間。

排卵試紙是否可靠

就像早孕試紙一樣，現在藥店也有排卵試紙出售。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峯值，而排卵試紙便是通過檢測LH的峯值水平，預知是否排卵的。

具體的測試方法，一般排卵試紙的包裝有說明(必須嚴格按照說明進行，儘量減少誤差)。與早孕試紙不同，不能使用早晨的尿，儘量採用每天同一時間的尿樣，收集尿前2小時減少水分攝取，稀釋的尿樣也會妨礙LH峯的檢查。

對於月經週期規律的女性來說，在生理日的前14天(也就是預定的排卵時間)，這個時間的前3天和後3天，連續6天測定的生理日不規的女性，一般在月經乾淨後的第3天開始測定。直到試紙上的兩根一樣深，或者第二根鐵棒比第一根鐵棒深，說明24~48小時內排卵，其他測試結果可以參考說明書的圖示。

當然，這是標準排卵發生時的生理現象。試紙使用方便，但由於製作過程、操作者自身等原因，精度約爲75%。另外，測試結果也不是簡單的有和無。也有連續幾天強陽的人，也有可能發生排卵(一般發生在最後一天強陽之後)，也有可能沒有排卵。如果是持續的弱陽性，那還可能是多囊卵巢。

醫生的方法

臨牀上，醫生是怎麼測量的？

①子宮頸粘液法:排卵期子宮頸粘液薄量多，拉絲度好(這可以自己感覺)。這種性狀的粘液是爲了與精子和卵子的順利結合。此時取粘液塗層檢查，乾燥後羊齒植物葉狀結晶，表示有排卵。

②監測激素水平:通常規律排卵週期的女性基礎激素水平正常，週期雌激素、妊娠激素等激素整體有高峯，可以判斷是否排卵。

③超聲波檢查證明排卵:超聲波檢查可直觀監測卵泡數量、生長速度和優勢卵泡(差異化卵子)。其中，陰道超聲波最準確。