現代醫學認爲，單純性肥胖多伴有內分泌障礙，各種荷爾蒙，特別是胰島素、性荷爾蒙、腎上腺皮質荷爾蒙等異常，可以通過鍼灸調節內分泌，使其正常。另一方面，中醫從臟腑辨證分析，肥胖主要與肝脾腎三髒功能有關，通過鍼灸可以調節臟腑，使肝脾腎功能恢復正常。
鍼灸減肥常用的穴位有樑丘穴、公孫穴、內關穴等，對20~50歲的中青年肥胖者有很好的效果。
鍼灸減肥治療過程中，可能會厭食、口渴、排尿次數增加等，這些都是正常現象。通過鍼灸治療，機體內在功能不斷調整，加快新陳代謝，消耗能源，出現臨牀症狀。等到機體重新平衡，這些症狀就會消失。
目前，有些人對針灸減肥有五個誤解:
效果每天
減肥不是減肥，而是減肥，鍼灸減肥也一樣。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就越多，鍼灸減肥的效果越明顯。有些人自身過重不嚴重，減肥效果也不太明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關，腹部減肥等局部減肥效果明顯，但減肥不明顯是其特徵。任何減肥方法都必須逐步調整，每個人對針灸的反應都不同，這需要持續治療。
針刺越多越好
鍼灸需要專業知識，有章法，重視選穴。對減肥真正有效的是十幾個穴位，過多不僅無效，選擇錯誤可能會產生不良後果。
鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的鍼灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意儘量不要弄溼耳朵。一般耳針不溼是因爲害怕膠帶失去粘性，所以嵌入針的話需要避水，所以請戴上耳罩洗頭。
鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是機體的調整，需要在反覆治療、強化中建立新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別是肥胖需要半年到一年)，是慢慢調整的過程，療程停止後，體重基本上可以維持一年到三年的正常水平。
