中醫認爲甲是肌肉的餘地，在肝膽之外等待。也就是說，人體五臟的變化反映在指甲上，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋理等，可以判斷一個人的健康基本況，看到潛在的健康危機。
指甲是由多層連接牢固的角化細胞組成的角質結構，平時從指甲的顏色、表面形狀可以看出身體的健康狀況，指甲上出現橫紋、縱紋等情況往往是身體疾病的徵兆。指甲上有縱向紋理時，要注意觀察指甲的變化。一般來說，人體過度勞累，大腦過度，睡眠不足時，這些縱向紋理會清楚地出現在指甲上。此時，如果垂直線沒有消失，體內器官可能會發生慢性疾病，如果不調整的話，指甲會變高或變裂，這種情況會變得嚴重。
指甲上出現豎紋外，有時出現橫紋，這些橫紋是人體疾病的信號。橫紋剛開始生長的是最下端，隨着指甲的生長向上移動，疾病逐漸惡化。一旦發現指甲上有橫紋後，一定要到醫院去做一下檢查確診，及時進行治療。其次，也有人指甲上出現白點。這是體內缺鈣、缺硅、體內有寄生蟲的信號。白點多的話，神經衰弱的症狀的可能性很高，如果這個斑點是黃色的細點的話，就會得消化系統的疾病。
總而言之，指甲的狀況是可以反映人體健康狀況的，指甲凹凸不平很有可能是疾病的預示，但大多是提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，而這些營養物質可以從蛋類、肉類及蔬菜水果中取得，經常食用爲好，因此不用太過擔心。
