如果你不想讓你的胸部在30歲時擊中你的膝蓋，你必須一直穿胸罩，即使你睡着了。這種說法正確嗎？明星一直穿胸罩可能會對乳房健康造成一定的誤解。爲此測試真僞，看看你對乳房下垂了解多少？
傳聞1:年齡越大乳房就越垂？
專家判斷:正確。
這是因爲乳房結締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助於保持乳房的堅固和活躍。像你身體的組織，庫珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨着年齡的增長逐漸減弱。
另外，經歷更年期後，緻密的腺體組織被脂肪取代，乳房容易下垂。
謠言2:按摩能防止乳房下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
世界上所有的按摩方法都不能減少胸部下垂。胸部的房間是脂肪構成的，不是肌肉，所以技術上沒有什麼用。但是，胸部練習通過加強乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶，可以提高胸部某個地區的外觀狀態，反而使乳房看起來更加堅固活潑。傳聞3:母乳餵養會下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
2008年，美容外科雜誌發表的研究指出，母乳餵養不是乳房下垂的危險因素。那麼，真正的罪魁禍首是誰呢？懷孕。因爲妊娠期隨着體重的增加，乳房韌帶的伸長會下垂。女性不能完全避免這種下垂，只有在懷孕期間保持比較健康的體重才能減輕。
謠言4:吸菸和曬黑會影響乳房的形狀嗎？
專家判斷:正確。
根據以往的研究，照明是乳腺下垂的重要風險因素。同樣可以說，任何可能破壞皮膚膠原蛋白的不良生活習慣，如長期吸收紫外線、營養不良或高脂肪飲食都可能導致乳房下垂。
傳聞5:穿胸罩能防止胸部下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
雖然不想打破大家的幻想，但沒有什麼可以對抗地心引力和乳房下垂的。胸罩會給胸部想要的形狀和外觀，但是不能防止進一步下垂是因爲年齡和重力。
實際上，去年法國研究人員甚至認爲穿胸罩削弱了乳房的支持組織，也可能加劇乳房下垂。但是，有支持運動胸罩的例外。跑步或其他高強度有氧運動會導致胸部上下跳動，隨着時間的推移結締組織。支持運動的胸衣可以緩和運動引起的胸部下垂。
