身體積聚了太多毒素，反映在皮膚上，各種皮膚問題蜂擁而至，小編下面給大家帶來女性排毒養顏食譜，讓你的臉變成桃花。
核桃粥
原料:核桃、銀耳、米、米、冰糖。做法:銀耳用水浸泡一小時後，摘下小朵，去除黃蒂。將米、米、核桃仁倒入鍋中，加入適量的水，米快開花時，倒入銀耳。加入適量的冰糖，煮至粥粘稠。效果:經常吃核桃使皮膚光滑細膩，血脈溼潤。
金瓜燉蛤蜊
原料:蛤蜊、金瓜、枸杞。原料:冰糖、姜。做法:將蛤蜊放入清水中浸泡3小時，去除黑色部分，清洗乾淨。將蛤蜊放入鍋中，放入薑片，加水煮沸，繼續煮3分鐘，取出蛤蜊瀝乾。把小金瓜洗乾淨，從頂部的三分之一切開，挖出裏面的種子。把雪蛤放入金瓜裏面，再放入枸杞和冰糖，然後加水適量，再放入盤子裏，蓋上切下的金瓜頂，再用保鮮膜包好。將金瓜放入蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。
棗玫瑰黑米粥
原料:黑米白米糖紅棗十顆，幹玫瑰花苞十幾顆。將黑米白米按1：1的比例，洗淨，加水浸泡一夜。將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。煮粥的時候，把棗洗淨去核，切成丁，玫瑰花蕾去蒂，分開花瓣備用。粥煮開後，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即可。效果:玫瑰花苞有活血的效果，紅糖有益氣補血，黑米有滋陰補腎的效果。
檸檬豬腳湯
原料:豬腳，瘦肉。配料：檸檬，鹽，姜，蔥。做法：把豬腳洗乾淨，剁塊，瘦肉洗乾淨，切片，薑切片，蔥打成蔥結，檸檬切片。鍋裏放水燒開，放入豬腳和瘦肉焯一下水，撈出洗乾淨浮沫。把豬腳、瘦肉、姜蔥和檸檬放入鍋中，加水煮沸，用小火燉1小時半，最後加鹽調味即可。
芝麻杏仁粥
原料:米、黑芝麻、杏仁。做法:杏仁用熱水浸泡10分鐘，去皮切碎。米適量洗淨，倒入鍋中，加入適量的水。
待粥煮至黏稠，將杏仁倒入鍋中，粥快煮好時，加入一匙黑芝麻，攪拌均勻即可。功效：燕麥含有維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂能清除體內多餘自由基，更含有褪黑激素，有抗衰老和延緩神經元衰退的作用。
食鹽蜂蜜排毒法
將蜂蜜加入少量食鹽混合，然後塗抹在臉上，並按摩5分鐘，然後用清水洗乾淨即可，食鹽有消炎殺菌的功效，而蜂蜜則有滋潤肌膚保溼肌膚的作用，可讓肌膚恢復嫩滑細膩。
