其實單純的便祕並不是特別好可怕，只要自己多加註意，就可以了。關鍵的是可能會引發一些其他的疾病，因爲他們畢竟是一些垃圾，然後堆積在你的身體中，對於身體肯定是有害的，所以接下來就看看長期便祕容易引發什麼疾病。
雖然便祕不是一種主要的疾病，但它非常痛苦，可能會導致一些併發症。大便積聚在腸內並繼續產生各種有毒氣體和毒素，導致腸道環境惡化，腸胃疾病，內分泌失調，代謝紊亂，食慾不振，睡眠不足和壓力。糞便壓迫腸壁，導致腸粘膜受損，腸蠕動減慢，導致習慣性便祕和頑固性便祕。
身體各部位，造成黑眼圈，皮膚粗糙，毛孔粗大，褐斑，痤瘡，細紋，肥胖，疲倦，躁動，毒素進入血便，導致老年人高血壓，心臟病，偏癱，阿爾茨海默病也會增加老年人的心血管和腦血管疾病。便祕對高血壓和冠心病患者非常危險。這些患者在排便過程中經常發生突發性腦血管意外，加重冠心病甚至死亡。
