近日，世界衛生組織發佈報告稱應禁止三歲以下嬰幼兒食品加糖，經常食用嬰幼兒食品糖分則會對孩子造成一定傷害，那麼，孩子多大能吃糖？下面本站小編就來說說。
世界衛生組織：建議禁止生產商在3歲以下嬰幼兒食品中添加糖。
7月15日，世界衛生組織發佈調查報告稱，其於2016年至2017年間，抽檢了英國、丹麥和西班牙市面上的嬰兒食品，在檢測過程中發現，部分生產商在食品中加入了果蓉等以增加糖分。
若經常食用這些食品，會給嬰兒造成齲齒、肥胖等多種健康傷害，建議禁止生產商在3歲以下嬰幼兒食品中添加糖。
世衛組織建議，食品生產商不應在嬰兒食品中加入糖分或甜味劑，若含有糖果及果汁等含糖飲料需附上標籤，說明商品不適合3歲以下幼兒。
世衛組織稱，將更新嬰兒食品的指導，讓成員國能以此爲參考進行立法。
關於寶寶多大可以吃糖這個問題，並沒有權威機構給出明確的時間。中國居民膳食指南也只是建議2歲之內輔食儘量保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調味品，以便保持口味的清淡。
這樣做有利於提高孩子對不同天然食物口味的一個接受程度，從而降低偏食挑食的發生風險。
至於甜食、糖果這些的給予時間，你可以根據自己的情況來定。想晚一些添加就晚一些，但是如果想用時間來打消孩子對甜食的喜好，也是不可能的，因爲喜甜的特性似乎已經寫進了我們人類的基因，只能通過一些方法來限制吃進去的量罷了。
如果你想讓孩子享受一些甜食帶來的美好感受，那麼也建議儘量的少加一些，或者儘量選擇天然的食材來取代。
1. 糖吃太多會增加齲齒和肥胖風險。
2. 需要限制的主要是遊離糖，即人爲加入到食品中的糖，以及天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁和濃縮果汁中的糖。
3. 1歲以內孩子的飲食儘量保持原味，不加鹽和糖。
4. 每天糖的攝入量應控制在總能量10%以下，如果可以，控制在5%以內。
5. 儘量不要喝甜飲料、少吃焙烤食品，如果要吃，可以選擇無糖產品。
6. 即使是純果汁，也要少喝。
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