9月20日是全國愛牙日，今年是第32個，近些年來，牙齒健康問題越來越引起重視，口腔與我們身體健康息息相關，那麼，2020全國愛牙日主題是什麼？下面本站小編就來說說。
2020年9月20日是第32個“全國愛牙日”，今年愛牙日的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“均衡飲食限糖減酸 潔白牙齒燦爛微笑”，以口腔健康與全身健康的關係爲切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高羣衆口腔健康素養水平，營造有利於口腔健康的良好社會氛圍。
據調查顯示九成國人都存在口腔問題，因爲大多數人都不把口腔問題當回事，更不會把牙周病和要命的疾病聯繫起來，但美國紐約州立大學最新研究發現，牙周病會讓食管癌風險增加228%、膽囊癌風險增加73%，還與乳腺癌、肺癌等關係密切......
愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在羣衆中進行牙病預防。牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行爲，從而提高全民族的口腔健康水平。中國的齲病、牙周病患者衆多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在於預防。建立愛牙日是加強口腔預防工作，落實預防爲主方針的重要舉措。
“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”。
專家倡導，不管牙齒有沒有問題，都應該定期到醫院接受檢查，有問題早發現早處理。
此外，對於口腔疾病來說，預防是關鍵。在日常生活中，我們都應當掌握一定的科學護牙知識。
例如：掌握正確的刷牙方法：巴氏刷牙法，養成飯後漱口、提倡早晚用含氟牙膏刷牙的好習慣，保障平衡膳食，控制高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物，戒菸限酒不咀嚼檳榔，提倡母乳餵養，治療孕前口腔疾病等。
雖然如今醫療水平提升了，但是如果牙齒一旦壞了，就很難去徹底地恢復如初。所以，從現在開始保護好你的牙齒吧!只有健康的牙齒纔是我們去享受美好生活的前提基礎。
如果想擁有一副健康的牙齒，記得做到以下幾點，並且長期保持喲：
1、每天早晚2次，使用牙刷，含氟牙膏和清潔的水刷牙
2、不要在兩餐間吃零食，少喝碳酸飲料
3、每年看1次牙醫，及早發現口腔問題
4、不要吸吮手指，
5、在運動中注意保護牙齒，不受外傷
6、遠離菸草和酒精
7、半年1次爲牙齒塗氟，7-9歲進行窩溝封閉
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