春節快要結束了，孩子的假期餘額已不足，新學期即將到來，你的孩子做好準備了嗎？不少小朋友都出現了開學焦慮症，家長在面對孩子的狀況時應該如何應對呢？
假期裏有家人陪伴在身邊，如果上學的話，就不能經常和他們待在一起了，所以孩子會害怕孤單而不敢上學。
上學的時候很多事情都要自己做，而且每天都有不同的任務要去完成，習慣於依賴父母的孩子會覺得很不適應。
有可能是因爲孩子還想繼續玩耍，一般孩子有一段時間玩耍得比較開心的話，就會沉浸進去，上學之後每天要按照園規校規去規範自己的行爲，會讓孩子覺得備受束縛。
節假日後孩子再次入園，往往會出現哭鬧、難送或身體不適，不上幼兒園等現象。究其原因，主要是假期孩子的生活規律被打亂，家長嬌慣和放縱，這些都給孩子入園帶來不必要的麻煩。所以家長最好主動調整孩子的行爲和心態，避免“節後綜合症”，幫助孩子儘快適應幼兒園的生活。
逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本期所學內容，逐步適應開學環境。
多與孩子交流，幫助其消除“開學焦慮症”，使其迅速回到學校生活中。
長假這一段時間，孩子們遠離了幼兒園，整天在家長的精心呵護中，隨心所欲的生活。因此假期過後，一聽說要上幼兒園，孩子就會對幼兒園、老師產生恐懼。因此家長應在家裏經常跟孩子一起談論幼兒園的事情，表現出對幼兒園生活的極大興趣，還可以告訴孩子，老師打電話來，說這幾天他表現得非常好，很喜歡他之類的話。這樣的暗示可以激發孩子入園的動力，不至於“談園色變”。
恢復作息時間，家長在假期的最後一週，儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。
首先要做的是多給予理解。不妨告訴孩子，這沒有什麼大不了，爸爸媽媽在節假日過後也會有這樣的狀況，當孩子得到接納並理解自己了，纔有調整的可能。
接下來，我們還可以積極陪伴孩子整理作業。作業雖然是孩子自己的事情，但對於自律性相對不足，或者低年級的孩子來說，仍需要家長幫助梳理，以及引導養成好的習慣。
及時調節心理落差，節日期間家裏來的親戚朋友很多，置身於熱鬧的場景，孩子可能會成爲大家注意的焦點，家長上班後，孩子又要回歸保姆、祖父母帶的狀態，難免產生強烈的失落感，父母應該及時調節孩子的心理落差。
