春節假期即將結束，對於不少還沒有適應的孩子來說就是一個很難接受的消息。孩子有開學綜合症怎麼辦，家長應該如何幫助孩子走出開學綜合徵呢，消除孩子開學綜合徵指南。
提前調整作息時間開學前一週或兩週幫助孩子調整好作息時間，建立有規律的作息時間，日常生活按照開學後的節奏執行。做到提前“收心”。
準備學習用具，家長們可以陪孩子提前購買好學習用具，暗示孩子快開學了，做好開學的準備，讓孩子在心理有個接受的過程。
制定新學期計劃目標，幫忙孩子制定新學期的學習目標，根據孩子自身的情況，與孩子一起制定一個切實可行的學習計劃。讓孩子把注意力從電影、遊戲中慢慢往學習上集中，調適自己的身心狀態，做到嚴格要求自己。
帶孩子買新書包和文具，增強開學儀式感，讓孩子重視開學，正視開學這件事。
在開學來臨前，帶着孩子去購買新書包，挑選筆記本和筆，會讓孩子在這個過程中確認現實，接受現實。
協助孩子檢查和制定新計劃，很多孩子都會把作業拖到臨近開學前兩天，然後每天趕作業，基本草草完成了事。
家長如果希望孩子在新一學期在學業上自信和篤定，要及時提醒孩子列新學期學習計劃哦！而且合肥很多學校是開學就考試，你家孩子上學期的期末考試準備的怎麼樣了呢？
提前做好學習計劃，讓孩子在溫故而知新中，對新學期的學習做到心中有譜，他會更容易接受開學即將到來這件事。
調整飲食習慣，節期間大魚大肉吃多了，容易上火和浮躁，甚至對腸胃形成了負擔。建議家長在開學前幾天，飲食方面可以適當清淡一些，調好孩子的腸胃情況。
只有身體舒服了，孩子纔會更積極的去面對和思考開學新生活。
