豬肚燉山藥
補氣、補脾、預防食慾不振
1、補氣:豬肚具有補中益氣的作用,可以治療飲食不規律,或貪吃冷飲引起的腹脹、食慾不振、噁心嘔吐等脾胃虛弱症狀。2、補脾:山藥與豬肚均屬於營養價值較高的物質,同時山藥還屬於藥食同源,其中富含較多的纖維素以及蛋白質等元素,二者一起食用還具有補脾的功效。3、預防食慾不振:豬肚和山藥富含鈣、鐵、鉀等多種營養素,與山藥一起煮後,其味道鮮美具有緩解食慾不振的效果。
脾胃虛弱、虛勞瘦弱者
高血脂、高血壓、冠心病患者、孕婦
鯉魚
山藥與鯉魚一起吃,會引起腸道不適,刺激腸道,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
直接食用
豬肚燉山藥可直接食用。