骨質疏鬆的治療方法很多，可以選擇保守治療，例如藥物治療和生命治療。藥物治療可以服用鈣，維生素D等治療藥物來改善疾病，多喝牛奶和多曬太陽，老年人多吃含鈣，磷，維生素和蛋白質的食物，以填補體內與骨骼代謝有關的物質的短缺。
人們對骨骼的保護要引起重視，基因控制峯值骨量的獲取。我們不能改變基因，但是可以改變生活方式和基因組成。久坐不動的生活方式，抽菸、喝酒、喝碳酸飲料、濃咖啡，節食和減肥等不利條件，都是造成骨質疏鬆的危險因素，那麼骨質疏鬆的基礎治療是什麼？
骨質疏鬆症的基本治療包括以下幾個方面。首先，必須調整內分泌系統，以確保各種內分泌激素的水平穩定。例如，絕經後婦女應調整雌激素和孕激素的水平，否則肯定會引起骨質疏鬆。其次，必須調整營養狀況，促進食物中鈣的吸收和維生素d的攝入。另外，應儘量避免使用某些糖皮質激素藥物，以防止鈣過多流失。同時，還應加強體育鍛煉，增強陽光，並促進鈣的保留和吸收。
骨質疏鬆症的最佳治療方法包括加強身體，各種運動有助於維持骨量。鍛鍊還可以提高敏感性和平衡能力。優質的營養成分對預防骨質疏鬆至關重要。此外，多吃蔬菜和新鮮水果、多曬太陽、少抽菸、少喝酒，這樣就可以合理預防骨質疏鬆症，合理用藥可以預防和治療骨質疏鬆症。
許多人認爲骨質疏鬆症是自然的衰老過程，骨質疏鬆症患者可能有背痛或四肢疼痛的症狀，這可能是由於營養不良引起的骨質疏鬆症所致。骨質疏鬆症的治療原則是減輕骨痛並改善功能。其次，需要基礎治療和藥物治療。基本治療包括飲食調整。首先，飲食應合理，應食用富含鈣和維生素D的食物，可以多吃一些含鈣食物，例如排骨湯或大骨頭湯。並應進行適當的運動。運動時應提出重力運動，有利於預防和治療骨質疏鬆症。骨質疏鬆症可以在醫生的指導下補充口服維生素D。
