怎樣可以淡化色斑，相信很多有色斑的朋友都在尋找淡化色斑的方法，因爲臉上長色斑非常的影響美觀，從而影響人的心情，更會給人的工作和生活造成一定的影響，所以在平時生活中還是應該保持良好的生活習慣並且尋找方法來淡化色斑。
1平時外出時一定要注意防曬，隔離，不要經常面對電腦，手機等輻射大的產品。飲食要有規律，不要長時間熬夜。
2夏季的時候多吃一些抑制色素沉着，讓皮膚變得白皙的水果。例如獼猴桃，西紅柿，草莓等。
3用白醋和淘米水洗臉後，每天敷一個面膜，一段時間後，色斑會有明顯的淡化。
4經常和水果榨的汁，還有蜂蜜水，對祛斑有很好的作用，不僅可以使黑色素消失還可以使大便暢通，把毒素排出體外。
5可以把木瓜和牛奶，攪碎之後敷在臉上，或是塗抹好的祛斑產品。堅持一段時間，就會有很好的效果。
不能濫用劣質或者刺激皮膚的化妝品，如果臉部發現有皮炎，一定要去醫院檢查。保持心情愉悅，不可疲勞過度，多睡美容覺。
食療治色斑，相信很多人都會喜歡這種治療方法，又能吃好吃的，又能夠將臉上的色斑給去除掉，一舉兩得。希望大家在平時能夠多嘗試一下這些方法，說不定會有驚喜哦。尤其是女孩子，一定要嘗試一下。
