對於愛美的女性朋友來說，臉上出現色斑和皺紋是一件非常令人頭疼的事，色斑的生成一般都有很多的外部因素和內部因素，而皺紋也會隨着年齡的增大而出現在臉上，給女性朋友造成很大的困擾，現在我就來告訴大家，用什麼可以淡化色斑和皺紋。
1平時外出時一定要注意防曬，隔離，不要經常面對電腦，手機等輻射大的產品。飲食要有規律，不要長時間熬夜。
2夏季的時候多吃一些抑制色素沉着，讓皮膚變得白皙的水果。例如獼猴桃，西紅柿，草莓等。
3用白醋和淘米水洗臉後，每天敷一個面膜，一段時間後，色斑會有明顯的淡化。
4經常和水果榨的汁，還有蜂蜜水，對祛斑有很好的作用，不僅可以使黑色素消失還可以使大便暢通，把毒素排出體外。
5可以把木瓜和牛奶，攪碎之後敷在臉上，或是塗抹好的祛斑產品。堅持一段時間，就會有很好的效果。
不能濫用劣質或者刺激皮膚的化妝品，如果臉部發現有皮炎，一定要去醫院檢查。保持心情愉悅，不可疲勞過度，多睡美容覺。
食療治色斑，相信很多人都會喜歡這種治療方法，又能吃好吃的，又能夠將臉上的色斑給去除掉，一舉兩得。希望大家在平時能夠多嘗試一下這些方法，說不定會有驚喜哦。尤其是女孩子，一定要嘗試一下。
