久坐腰疼可以應用藥物進行治療，常用的就是非甾體抗炎鎮痛藥，如果疼的比較厲害，可以考慮應用封閉藥物，也就是說在患處注射麻醉藥以及激素類藥物。久坐腰痛還可以用物理的方法來治療，常用的就是熱敷和按摩，另外要堅持做運動，這也有助於改善症狀。
很多人由於工作的關係需要長期久坐，這樣會對腰部造成一定程度的損傷，進而引起腰疼現象。久坐腰疼的症狀有輕有重，一開始表現並不明顯，但如果不重視治療，症狀有可能會進一步加重，甚至會出現劇烈的疼痛。那麼久坐腰疼的治療方法有哪些？
一、久坐腰疼的藥物治療
1.非甾體抗炎鎮痛藥
久坐腰疼是生活中很常見的一種現象，一般的腰疼通過適當的活動就能夠緩解，但如果說疼的比較厲害，甚至到了難以忍受的地步，可以適當的應用藥物來進行治療，一般就是應用非甾體抗炎鎮痛藥，這一類藥物可以有效的緩解腰疼的症狀，不過該藥會對腸胃造成比較大的刺激，因此不建議空腹服用，有胃腸道疾病的人不建議用。
2.封閉藥物
久坐腰疼也可以通過打封閉針的方式來緩解，簡單來說就是將具有麻醉效果的藥物以及激素類藥物注射到疼痛部位，這樣可以有效的緩解症狀。
二、久坐腰疼的物理治療
1.熱敷
熱敷是治療久坐腰疼比較常用的一種物理療法，平時跌打損傷都會用熱敷的方法來止痛，對於腰部疼痛同樣也是有效的。將熱水袋或者是熱毛巾敷在疼痛的部位，可以快速促進血液循環，並且加快患處的新陳代謝，緩解肌肉緊張的狀態，起到暫時止痛的作用。
2.按摩
治療久坐腰疼的物理方法還包括按摩，可以對腰陽關穴或者是其他有利於腰部健康的穴位進行按摩，按摩的時候除了要找準穴位之外，還應該要掌握正確的手法，這樣才能夠起到更好的作用。
三、久坐腰疼的運動治療
久坐腰疼也可以通過運動的方式來進行緩解，久坐之後要起身活動一下，可以左右扭腰，然後按照順時針和逆時針的方式旋轉幾圈，這樣可以有效的放鬆腰部肌肉，緩解疼痛症狀。也可以練習瑜伽，瑜伽是一種很好的鍛鍊腰部肌肉的運動，對於改善腰痛大有幫助。
