骨折後的患者要注意補充足夠的營養，以促進傷口的恢復。平時要多喝水，多攝入高蛋白類食物。骨頭湯有補鈣的作用，患者可以適當多喝。爲了促進骨痂的生長，患者在骨折的中、後期可以適當食用雞湯、動物肝臟等食物。在骨折期間，患者要儘量避免食用辛辣、油膩、燥熱的食物，以免造成淤血積滯。
生活中會有許多人由於遭遇意外事件而導致骨折，骨折會使行動受到很大的阻礙，而且由於骨折恢復時間較長，患者的日常生活會受到很大的影響。骨折之後，患者可以通過飲食的調理加快身體恢復的速度。那麼骨折後吃什麼比較好？
一、骨折後吃什麼比較好
1、骨折早期：骨折後的1~2周患者可以多喝水，多吃蔬菜水果，多攝入蛋類、魚類、豆製品。在骨折早期，由於患處仍然有水腫、淤血的現象，應忌食辛辣、油膩、燥熱的食物，過於滋補的食物如骨頭湯、肥雞等食物也應避免食用。
2、骨折中期：骨折後2~4周，可以適當補充高營養的食物，還可適當補鈣。在此期間推薦食用雞湯、骨頭湯、動物肝臟等食物，以促進骨痂的生長。如果此時傷口還有明顯的腫痛，可以塗抹消炎藥酒以促進組織的修復。
3、骨折後期：骨折後期即骨折後5周以上。此時患者可以繼續食用高營養的食物，促進骨痂的生長。在這個階段如果傷口還有點痛可利用中草藥局部藥浴，以免傷口內部淤積導致類風溼。
二、骨折後的注意事項
1、加強功能鍛鍊：如果身體允許，患者應儘早下牀活動，即使無法下牀也可以在牀上做一些力所能及的肢體運動，以促進血液循環，有利於患處的恢復。
2、注意固定不要太緊：骨折患者要注意觀察患處夾板是否固定太緊，如果發現骨折部位的遠端如腳趾或手指出現腫脹或皮膚髮紫的情況，有可能是由於夾板太緊所導致的，應及時請醫生處理。
3、擡高患肢：骨折之後患者應儘量將患肢擡高，可以促進血液循環，避免患處過度腫脹。
4、患者的臥牀護理：骨折之後如果需要長期臥牀，應選擇睡木板牀。患者要注意定時翻身，並經常按摩受壓的皮膚，以免出現褥瘡。
