骨折是我們生活中常見的現象，大多數骨折發生在事故中，骨折的原因，如果不是創傷，是因爲患者在運動前沒有準備好，骨突然拉傷，骨折必須培養一段時間後，畢竟，100天是合理的，所以腳骨折後吃什麼水果更好？
腿骨折吃什麼水果？
硬骨癒合時間長，對人體生理干擾大。良好的飲食部署可以減輕疼痛，促進癒合。維生素是人類健康的必要營養，水果是維生素補充劑的重要來源。
那麼腿骨折吃什麼水果呢？腿骨折應該多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃和小西紅柿，這些水果富含維生素C。
1、獼猴桃
獼猴桃是一種品質鮮嫩、營養豐富、風味鮮美的水果。富含維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪對保持人體健康起着重要作用。
2、小西紅柿
小番茄具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血、增進食慾的功效。能治口渴，食慾不振。
3、檸檬
檸檬富含維生素C,能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎、百日咳、食慾不振、維生素缺乏、中暑、口渴等症狀。"壞血病"的剋星。
4、橙子
橙子傳統上被認爲是西方膳食中維生素C的主要供應來源，可以健胃、中、生津夜。用於胃氣不和、嘔吐少吃或口乾津少。
5、草莓
草莓營養價值豐富，被稱爲"水果皇后",含有豐富的維生素C等多種營養物質,且有保健功效。
6、蘋果
蘋果富含碳水化合物、維生素和微量元素，包括糖、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，還含有蘋果酸、酒石酸和胡蘿蔔素，是所有水果和蔬菜中最接近完美營養價值的。
7、鮮棗
鮮棗營養價值高，富含維生素C等營養成分，對美容保健、治療高血壓、預防癌症有神奇作用。因此，世界上流傳着一句名言："一天吃三個棗，一輩子都不老"。
8、龍眼
龍眼富含維生素C、葡萄糖、蔗糖和蛋白質含鐵量也相對較高，可以改善熱能，補充營養，促進血紅蛋白的再生，從而達到補充血液的效果。研究發現，龍眼肉對腦細胞特別有效，可以增強記憶，消除疲勞。
9、柚子
柚肉富含維生素C和胰島素，具有降血糖、降血脂、減肥、美容等功效。經常食用對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健身養顏的作用。
10、香蕉
香蕉果肉又甜又軟，是最受歡迎的水果之一。富含維生素C、果膠、多種酶和微量元素。具有促進胃腸蠕動、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化滋補的作用。
