什麼普洱茶降脂好

降脂效果好的普洱茶，包括生普洱茶、熟普洱茶以及普洱花茶等。

1.生普洱茶

生普洱茶是沒有經過發酵或發酵時間比較短的普洱茶，茶葉中含有較多茶多酚，可以抑制脂肪細胞合成和分化，使血液中的脂肪和固醇類物質含量穩定，進而達到減肥瘦身的目的。可以在飯後一小時飲用，加速食物分解和消化，並使體內的毒素儘快排出體外。

2.熟普洱茶

普洱茶是經過發酵的普洱茶，含有大量微量元素、礦物質以及多肽氨基酸等營養成分，對人的腸胃沒有明顯的不利影響。在空腹狀態下飲用，可以加快腸道蠕動速度，有效改善便祕症狀，促進體內的毒素排出，可以減少腹部脂肪。另外還能增加飽腹感，減少食物的攝入，有利於減肥。

3.普洱花茶

普洱花茶是在普洱茶發酵的過程中加入茉莉花或者玫瑰花等花茶製作而成的，花茶和普洱茶結合在一起，能提高減肥瘦身的功效，不僅可以促進體內的脂肪分解，而且還能美容養顏，加快身體新陳代謝。