有些人說自己吸毒只是嚐嚐，最後卻掉入毒品的魔窟爬不出來了，這些人一開始往往都低估了毒品的危害，同時也高估了自己的耐力，最終使自己對毒品欲罷不能，給自己帶來嚴重的傷害，那要想避免這些傷害，最好的方法就是及時戒毒，同時戒毒需要強大的心理的，下面小編跟大家分享幾種戒毒的方法。
一、症狀輕微者可嘗試自然戒斷法：又稱冷火雞法或幹戒法。是指強制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷症狀自然消退而達到脫毒目的一種戒毒方法。但是這種方法基本只適用於輕度吸毒者或者是隻吸過一次的患者。
二、藥物戒斷法：又稱藥物脫毒治療。是指給吸毒者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕吸毒者戒斷症狀的痛苦，逐漸達到脫毒的戒毒的方法。其特點是使用藥物脫毒。
三、非藥物戒斷法：是指用鍼灸、理療儀等，減輕吸毒者戒斷症狀反應的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和“心理暗示”的方法減輕吸毒者戒斷症狀痛苦達到脫毒目的。缺點是時間長，鞏固不徹底。
四、當吸毒者在擺脫體內的毒素的時候，就要修復體內的器官。使身體機能恢復到正常。還可以通過飲食的方法使患者的胃腸道逐漸恢復，當修復一段時間後患者會出現明顯的好轉，以前的症狀都會慢慢消失。
最後要給患者進行心理療法，患者最終要回歸到社會上去，心理這一關過不去是不行的，如果想讓患者徹底擺脫毒癮，心理治療十分必要，很多患者就是在脫毒成功後沒有接受心理醫生的指導才選擇復吸的。
