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玉菇甜瓜孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.99W 次
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玉菇甜瓜孕婦可以適量食用,不建議食用過多。

孕婦能吃玉菇及甜瓜,玉菇是菌類中營養價值較高的食物,且含有大量的蛋白質和多種氨基酸,對孕婦身體較好,但需適量食用,因玉菇中纖維較粗,食用過量可能會引起消化不良。

玉菇甜瓜孕婦可以吃嗎

甜瓜又稱香瓜,味道香甜,營養價值也較高,含有豐富的礦物質和微量元素,以及多種維生素和果膠。適量食用甜瓜,還可以緩解暑熱。但其含有利尿作用,對於孕晚期存在尿頻的孕婦,並不建議食用。而且香瓜屬於一種寒涼性質的食物,不建議孕婦食用過多。

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