冬天孕婦能吃甜瓜嗎

甜瓜是一種很常見也很好吃的水果，甘甜可口，而且含有很多的維生素c，對於孕婦來說，在孕期適當吃一點，對身體的健康以及胎兒的發育有很大的好處。那麼冬天孕婦能吃甜瓜嗎？

甜瓜的果肉很多，吃起來甜甜的，有止渴化痰、清熱利尿的作用。但是冬天的甜瓜偏涼，而且含的糖分非常多，建議孕婦不要貪涼多吃。而且對於患有妊娠糖尿病的孕婦，就更要慎重了，以免對自己的健康造成威脅。

除了甜瓜以外，孕婦還可以吃蘋果，蘋果屬於溫和性的水果，有治療便祕，緩解腹瀉的現象，可以多吃一些。另外，脾胃不好的孕婦，水果要熱一下，纔可以吃。而且吃之前，用鹽水泡一下，可以清楚表面殘留的農藥。

甜瓜在任何季節都是可以吃，由於孕婦的脾胃不同，所以吃量也不同。另外，孕婦不要只吃一種水果，要嘗試不同的水果，那樣纔可以吸收更多的營養。除了水果以外，綠色蔬菜也可以適當吃一些，有助於補鈣以及更多纖維素。除此之外，孕婦要定期做孕檢，來更好的瞭解胎兒的健康狀況。