腰僵硬彎不下去可能是有腰肌勞損，建議平時多注意休息，適當的做一些腰部的伸展運動。若是患有腰椎間盤突出等腰椎疾病，腰部也容易出現僵硬彎不下去的現象。除此以外，這種情況也可能是腎虛導致的。
在生活和工作當中，用到腰的地方非常多，如果說從事重體力勞動，可能需要經常彎腰。然而有些人的腰部卻出現了僵硬的問題，想要彎腰非常困難，這影響到正常的生活和工作。那麼腰僵硬彎不下去的原因有哪些？
1、腰肌勞損
腰部僵硬彎不下去的原因之一就是腰肌勞損，這種情況一般都是發生在長期從事站立工作或從事重體力勞動的人身上。當這種情況出現以後，建議患者多做腰部的伸展運動，同時也要儘量的減少工作量，避免腰肌勞損的情況加重。平時也可以適當的對腰部進行熱敷，加快局部的血液循環，這也有助於症狀的緩解。
2、腰椎疾病
如果患有腰椎疾病，那麼腰部也會僵硬彎不下去，比較常見的就是腰椎間盤突出症。腰椎疾病除了會導致腰部僵硬之外，也會引起腰部疼痛，甚至還會出現腿麻的現象。建議及時到醫院做腰椎CT檢查，明確病因之後再進行對症治療，可以外貼膏藥治療，也可以做牽引治療，還可以通過中醫鍼灸和推拿按摩的方式來治療。
3、腎虛
腰部僵硬彎不下去還要考慮是腎虛導致的。腎虛不僅會引起腰痛的症狀，也會使腰部變得僵硬，彎腰十分困難。建議患者平時多吃一些黑色的食物，比如說黑芝麻和黑木耳。還要多用熱水袋來熱敷腰部，加快腰部的血液循環，並且適當的服用能夠改善腎虛的中藥。
