普洱茶一般具有養胃、抑菌消炎、降血脂、抗衰老、醒酒等功效，並具有減肥、保護牙齒、預防患病等作用，適合易上火、便祕或虛火體質者飲用。
一、功效
1.養胃：飲用適宜濃度的普洱茶，不但不刺激胃腸，還可起到養胃護胃的作用。普洱茶不宜過濃，不宜空腹，不宜冷飲，同時注意控制每日飲用量。
2.抑菌消炎；普洱茶有抑菌消炎作用，可去除口腔異味，可緩解腸道炎症。
3.降血脂：長期飲用普洱茶，可降低血中膽固醇及甘油三酯的含量，對改善肥胖、高血壓和動脈硬化有一定益處。
4.抗衰老；普洱茶中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，長期飲用可減緩衰老。
5.醒酒：普洱茶中含有的茶鹼具有利尿作用，能促使體內的酒精快速排出，起到醒酒的作用。
二、作用
1.減肥：適量喝普洱茶有助於避免脂肪堆積，對減肥有一定的好處。
2.保護牙齒：普洱茶可以幫助清除口腔內的細菌，避免牙齒受到細菌的損傷。
3.預防患病：一般適量喝普洱茶有助於穩定血脂水平，有利於預防高脂血症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。
建議不要過量喝普洱茶，如果喝此茶後出現異常情況，需積極就醫。
