熟普洱茶的功效與作用

核心答案

養胃、降脂降壓、減肥、抗衰

功效與作用

1、養胃：熟普洱茶中茶多酚明顯減少，對腸胃刺激小，而且能在胃的表層形成附着膜，經常飲用可以起到養胃和護胃功效。2、降脂降壓：熟普洱茶中茶多酚具有改善毛細血管的功效，兒茶素化合物有明顯活性血管功能，這些成分對降脂、降壓、抗動脈硬化具有一定成效。3、減肥：熟普洱茶中尿嘧啶和沒食子酸具有降糖降脂作用，對減肥人羣是不錯之選。4、抗衰：熟普洱茶中含有抗氧化作用的化合物，如氨基酸、微量元素、兒茶素類化合物等，都具有抗衰老的作用，普洱茶在發酵與加工過程中，很多糖類物質會轉化成新的可溶性單糖和寡糖，從而起到了抗氧化的作用。

適宜人羣

體寒、腸胃功能差者

禁忌人羣

兒童

不宜同食

雞蛋、牛奶

熟普洱茶中含有酸性物質，熟普洱茶與雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物同食，不利於腸道蠕動，易導致便祕。

食用方法

沖泡

適量熟普洱，注入100℃沸水，第一泡爲醒茶湯不宜飲用，接着再注滿沸水，注水後讓茶葉浸潤5-10秒左右，即可飲用。