深海魚油能服用多久

深海魚油可以長時間服用，並非是一種藥物，而屬於保健品，所以服用後不容易會出現副作用。堅持服用深海魚油，可有效降低膽固醇，減少中風，以及心肌梗死的形成，還能夠有效增強記憶力，提高人體免疫細胞活力，改善關節疼痛。

深海魚油是一種市面上常見保健品，內部含有不飽和脂肪酸，可有效補充人體所需營養，在當前生活中很多人都會服用深海魚油，可是在服用時還需要了解是否可以長時間服用，那麼一般深海魚油能服用多久呢？

1、深海魚油能服用多久

深海魚油可以長時間地服用，是一種保健品，並非是藥物，並沒有過多影響。深海魚油是一種不飽和脂肪酸，臨牀上並不建議只選擇服用一種脂肪，建議在服用深海魚油時還應該選擇卵磷脂，能夠有效減少代謝產物的新陳代謝，避免肝臟的負擔。

2、深海魚油有哪些作用

深海魚油可有效降低血管膽固醇，可改善人體高密度脂蛋白，具有促進血液循環的效果，在服用深海魚油後可減少心肌梗死，預防中風。深海魚油中含有人體所需的不飽和脂肪酸，是大腦形成中不可缺少的物質，能夠幫助人們傳達正確的信息，所以在服用深海魚油後，可以有效促進腦部細胞的運作，達到增強記憶力的效果。
多服用深海魚油還可有效提高免疫細胞活力，具有提升人體免疫能力的作用，對於風溼性關節炎而言，還能夠達到緩解症狀，有效改善關節疼痛，所以深海魚油是一種很不錯的選擇。