現在有些父母擔心他們的孩子因爲缺鈣，會給孩子一些鈣藥，魚肝油可以長期服用，孩子必須注意自己的身體狀況，許多父母不知道這個問題
，最後，它導致了一場災難。事實上，在兒童的成長髮育中，只要飲食保證鈣缺乏，就很少發生。簡單瞭解魚肝油的服用情況。
魚肝油主要是維生素A和D。
維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時可引起:小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是促進小腸粘膜對鈣和磷的吸收；促進腎小管對鈣和磷的重吸收。維生素D缺乏可引起：鈣和磷通過腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，易驚訝、出汗、易怒和骨骼變化。
維生素A和D它們都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物肝臟中，尤其是魚肝中，其次是牛奶和雞蛋。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中，如胡蘿蔔、西紅柿、豆類和綠葉蔬菜，它們在肝臟中轉化爲維生素A。
維生素D主要存在於動物的肝臟中，尤其是海魚的肝臟中。此外，7-脫氫膽固醇也可以在紫外線下轉化爲維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
可見魚肝油不是兒童維生素A和D唯一的來源。
雖然魚肝油中的成分可以促進兒童的生長髮育，但這並不意味着這種營養可以促進兒童的生長。魚肝油能長期服用嗎？這個問題已經解釋得很清楚了。事實上，兒童在吃魚肝油時必須根據兒童的身體狀況進行選擇，但不要吃得太多。
