月子的寶寶睡覺不踏實還哭是怎麼回事，如何緩解

月子的寶寶睡覺不踏實且有哭鬧反應，可能是外界環境刺激身體不舒服引起的，也要警惕是否存在有受到驚嚇、消化不良及微量元素缺乏引起身體不適等情況。

1.環境刺激

若寶寶所處環境存在有不良因素刺激，如過冷或過熱、室內太過於乾燥、突然有較大雜音或強烈光線等，就會導致睡覺不踏實和一直哭鬧。建議要及時清除不利因素，保證室內溫溼度適宜，營造安靜溫馨的睡眠環境。

2.受到驚嚇

寶寶在白天受到驚嚇時，會在睡眠時感覺不安而哭鬧。家長應多給予安撫，適當多抱一會兒，一般即可緩解。

3.消化不良

月子裏的寶寶胃容量較小，若餵養過於頻繁或每次餵奶量過多，就易影響腸胃消化，出現積食腹脹和消化不良症狀，進而影響睡眠質量，會因腸胃不適而哭鬧。家長應注意合理餵養，嚴重時需喂服兒童益生菌顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒或酪酸梭菌活菌散等藥物治療。

4.微量元素缺乏

寶寶缺乏鈣元素和維生素D等微量元素時，會導致血鈣水平降低，大腦及植物性神經興奮性增強，進而導致睡眠不安穩，還會有哭鬧症狀。此時應及時做微量元素檢查，每天堅持曬太陽，必要時喂服維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服液或龍牡壯骨顆粒。