失眠可以服用中藥進行治療，比如說可以服用黃連阿膠湯，不想服用湯劑也可以選擇中成藥，例如天王補心丹。患者也可以採用鍼灸治療的方法來幫助氣血運行、緩解失眠，可鍼灸內關穴，患者也可以穴位貼敷或艾灸治療。
失眠是困擾了很多人的一種疾病，各個年齡段的人羣都有可能會出現失眠的症狀。雖然說失眠在發作早期不會讓人有明顯的不適，但是長期失眠不進行調理的話，患者的身體體質就會下降，身體免疫力會受到影響。失眠也會影響血液循環。那麼失眠的中醫療法有哪些？
一、失眠的中醫療法
1.中藥治療
失眠的中醫療法最常用的就是中藥治療。患者可以適當服用一些能夠安神的中藥方劑，比如說可以服用黃連阿膠湯，還有梔子豉湯。這兩位湯劑都是常用的治療失眠的藥物，如果不想服用中藥湯劑的話，也可以直接服用中成藥，例如天王補心丹。
2.鍼灸治療
身體氣血運行不暢是有可能造成失眠的，所以中醫也會選用鍼灸治療的方法來緩解失眠。通過鍼灸可以針刺內關穴，這樣可以起到安眠的作用，也能促進氣血運行。氣血運行通暢後，失眠就可以從根本上來緩解。
3.穴位貼敷
在身體某些穴位貼敷活血藥物也可以幫助睡眠，比如說可以在足三裏和神門部位貼敷藥物。不想用穴位貼敷法的話，也可以在局部穴位進行艾灸。
二、失眠吃什麼能調理
1.桂圓
桂圓含有豐富的蔗糖和維生素，可以有效養護腦神經和腦組織，並且還可以緩解神經過度興奮。桂圓特別適合於那些因爲思慮過度引起的失眠，因爲桂圓糖分含量高，這種食物能讓人心情愉悅，並且它還能改善失眠和健忘。
2.動物內臟
動物內臟富含豐富的微量元素，當身體缺乏微量元素時，也很容易失眠，所以適當吃一些動物內臟就可以幫助睡眠。可以多吃一些豬肝，這樣還能夠補血。
3.大棗
大棗裏面的物質可以起到鎮靜和催眠的作用，而且大棗還能幫助降低血壓。不想吃大棗的話，也可以每天喝一杯大棗泡的水，這樣也可改善失眠。
