正常情況下，毛囊旁的皮脂腺會分泌油脂，通過毛囊口排出，滋潤面部皮膚。而由於毛囊皮脂腺導管的角化異常及細胞脫落等原因，造成毛囊口堵塞，淤積的油脂便會逐步形成粉刺。這一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，但是不僅僅限於青少年。
粉刺是高發的嚴重的皮膚疾病，給換陣的身心健康帶來極大影響，更是讓患者的形象大大受損，爲了緩解粉刺的發生，患者都會積極的進行治療，何種方法都會勇於嘗試。但是治療粉刺不能盲目，想要有效去除粉刺首先要找到粉刺形成的原因。
一、清潔不到位
面部清潔不徹底，日常隔離和防曬不到位，卸妝不到位，毛孔裏殘留的污垢會刺激皮膚形成粉刺，厚厚的角質層會堵塞毛孔形成粉刺。
建議：早晚做好基礎清潔，用清潔強度適中的潔面乳清潔面部，然後做好保溼工作；每天做好隔離和防曬工作；回家後要及時卸妝，選擇乾淨徹底的卸妝產品，定期做好深層清潔和去角質工作。定期清潔個人用品，如牀上用品、毛巾等。
二、摳、撓感染
很多人長了粉刺之後喜歡擠、摳和用針挑，但是，胡亂擠壓粉刺，很有可能會引起細菌感染，從而產生和加重粉刺。
建議：長了粉刺之後，要避免用手摳撓，如果實在是需要擠掉粉刺，也要選用乾淨無菌的工具或者找專業人士清理，平常不要用手觸摸粉刺，以免手部的細菌加重粉刺。
三、劣質化妝品
使用劣質化妝品，尤其是使用劣質的粉餅、粉底等底妝產品，很容易堵塞毛孔，並且導致肌膚粗糙、傷害肌膚，從而產生粉刺。
建議：應該通過正規途徑在有保障的店鋪購買化妝品，不要購買“三無”產品，化妝後也要做好卸妝工作，以免毛孔堵塞。
四、作息不規律
作息不規律、經常熬夜、長期睡眠不足和睡眠質量差，會使得人體不能正常的新陳代謝，生理功能失衡，從而導致粉刺的生長。
建議：保持規律的作息，每晚11點前一定要睡覺，保持充足的睡眠時間；如果睡眠質量差，可以香薰精油或者睡前喝杯牛奶，促進睡眠質量提高。
