有人稱粥之爲“第一補人之物”，若再適當配以其他食物或中藥，則爲粥療。粥療是養生保健、祛病延年的佳品。爲此，我們爲您介紹三款可以輔助治療少精症的粥，供您參考。
溫腎還陽粥
組成：韭菜子，核桃，山藥，狗肉，麻雀，糯米。
製作方法：加水沒過即可，文火燉粥。水盡再續，勿使煎幹或糊底。至米粥粘稠、肉爛有香即可。
服法：早晚分食，每天2次，兩天食完。
適應證：脾腎陽虛證型。
山藥湯圓
組成：生山藥，糯米粉，白糖、胡椒末適量。
製作方法：將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放碗中加白糖、胡椒末調成餡泥。糯米粉摻水做皮，再與山藥餡包成湯圓。
服法：煮熟食。視食量服用，每次不超過300g。
適應證：脾虛精少者。
益腎生精湯
組成：枸杞，鹿角膠，魚鰾膠，黑豆，豬骨髓，牛鞭，食鹽、味精適量。
製作方法：用水將牛鞭發好，去淨表皮，切段。骨髓剁成段，黑豆用溫水泡開。上物人鍋加清水，武火燉，文火煨至軟爛。投人枸杞、鹿角膠、魚鰾膠、食鹽，煮10分鐘，起鍋放味精。
服法：飲湯、吃肉及黑豆。三日1劑。
適應證：腎虛精虧之精少症。
