大多數的自然流產都是偶然的，而且7成左右的自然流產胎兒是異常的胚胎，因此女性不必過慮，應調養好身子，平常要多注意休息，不能多運動，恢復後再到醫院檢查是什麼原因導致流產。
流產就是胎兒不能在子宮內正常發育，而導致自然流出。而自己流產了要注意什麼？流產後如果出現腹痛或者陰道出血超過兩星期等症狀的，需要及時到醫院檢查，而對於部分流產不全的女性可能需要再次清宮處理。
自然流產需要注意些什麼
大部分的流產都是偶然的，並且流產出來的胎兒70%左右都是異常胚胎，主要是染色體異常造成的，難以發育成正常胎兒。自然流產在一定程度上是一個自然淘汰的過程，因此不必過於擔心。
流產後不僅精神上對女性造成打擊，導致心情低落，產生不捨情緒。而且對身體也是一個很大的衝擊。因此流產後應該多補充營養，可以多喝些鯽魚湯，因爲流產對於子宮內膜的損傷較大、鯽魚湯有助於子宮內膜的收縮，幫助子宮內膜的修復。
流產的女性通常會失血較多，造成氣血不足，因此可以多進食補氣補血的食品，如人蔘雞湯這種具有很好補氣作用的補品。而當歸、紅糖、阿膠和大棗則具有很好的補血作用。
在流產後，女性必須臥牀休息2個星期，避免參加體力勞動，防止過度勞累或受冷，否則容易發生子宮脫垂的症狀。
流產過後，子宮頸口閉合需要一段時間，因此這段時間需要特別注重個人衛生，保持陰部的清潔，勤換內褲。
流產會有哪些症狀
懷孕期間，若先出現少量陰部流血或暗紅色分泌物，繼而出現下腹痛或腰背痛，若陰道流血繼續增多，則可能會發生流產。
上述就是自己流產了要注意什麼的一些介紹，對於流產後的女性，需要更加註意自身身體情況，避免過分勞累和注意休息。當身子逐漸恢復健康後，夫妻可以再到醫院進行詳細的身體檢查，排除了身體系統性問題後，可再考慮懷孕。
