因爲牙結石沒有很嚴重的不適症狀，可以看到的表現就是牙齒髮黑髮黃，如果在隱蔽部位的牙結石更是不容易被發現，所以在經過醫生檢查出來的時，有些牙結石已經比較多了，這時侯一定要在日常做好牙齒的清潔和保健，那麼，牙結石比較多該怎麼清潔護理?
我們一般都要早晚刷牙，飯後漱口這樣做可以防治牙石形成的最重要措施.可以使用保健牙刷，選用含氟牙膏，用正確的方法進行刷牙，
刷牙一定要豎立刷.這樣不但可以清除食物殘渣，牙面的菌斑和牙垢污物，還可以防止牙結石的形成，這樣做還可以起到按摩牙齦，使血液循環加快，增強牙周組織的 抗病能力.
我們的飲食要合理。營養、粗細要搭配。可以多食用一些富有維生素的粗纖維食物，像是肉，蛋，還有各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔.最好少吃一些甜食、少吃零食。
定期洗牙，清除牙結石。洗牙一般指超聲波洗牙，是針對清除牙結石部份。因爲牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病，所以去除牙結石是醫療行爲。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。牙結石形成以後刷牙是很難清除牙結石的，所以一般建議一年洗一次牙，口腔衛生較差者，建議半年洗一次。進行洗牙等口腔治療應該要到正規的醫院進行，除了可以去除牙菌斑牙垢，還能更好的預防其他口腔疾病的發生。
以上是牙結石比較多該怎麼清潔護理的相關介紹，希望對大家有所幫助。
