耳鳴是生活中的常見病和多發病，應該許多人都有過耳鳴的經歷。在出現耳鳴以後，患者要調整好自己的日常飲食，有利於疾病的食物要儘可能的多食用，而有些需要禁忌的食物一定不要去食用，那麼今天，我給大家說一說耳鳴的飲食禁忌。
一旦發生耳鳴，耳鳴病人可能會導致聽力下降，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環。可想而知，耳鳴的危害非常大，所以患者一定要及時進行治療，此外還要注意日常的護理工作，特別是飲食。
飲食禁忌：
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎;有避免助熱化火，加劇陽亢之耳鳴，如：韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。
2、禁食鹹寒、甜膩之物避免釀溼化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷循環系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴，故應戒菸。
4、減少脂肪的攝入，過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患，往往會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的供應很敏感，一旦供應不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴耳聾的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
