白薯不能和什麼一起吃

白薯是健身人士經常吃的食物，但是也需要大家清楚，有一些食物不能與白薯一起搭配在一起吃。玉米、雞蛋、海蟹、雞、柿子就不能與白薯一起使用。會導致大家發生肚子疼或者便祕等等情況發生。對大家的健康身體造成危害，還容易出現結石。

白薯在日常生活中可以說是隨處可見了，有很多人喜歡白薯那種特殊的口感，對於健身人士來說，白薯能夠成爲代餐的一個好選擇，讓健康的人不用攝入過多的澱粉質就能獲得足夠的營養含量和飽腹感，白薯也有很多種烹飪的方法，無論是炒的煮的蒸的拷的，白薯都有它的一席之地，但是很多人可能不知道的是，其實白薯的性子和很多種食材都是相沖的，我在食用的時候要特別注意，那麼白薯不能和什麼一起吃？
　　一、不能和玉米一起吃
　　玉米和白薯一起吃在營養上其實並沒有什麼不妥，但是玉米和白薯都屬於澱粉類，比較容易有飽腹感的食物，一起食用的話難免會讓我們感覺撐得慌，所以不建議和白薯一起食用。
　　二、不能和雞蛋一起吃
　　雞蛋和白薯一起進行食用的時候，雞蛋中的成分會和白薯中的結合，變成一種難以進行消化的產物，容易發生消化不良，從而導致肚子疼甚至便祕的現象。
　　三、不能和海蟹一起吃
　　白薯是不能和海蟹這種海鮮一起食用的，如果攝入的量過多可是會產生結石的，同樣的還有西紅柿等等食材，我們在做菜的時候千萬要注意，這些食品和白薯是不能一起上桌的。
　　四、不能和雞一起吃
　　雞肉會促使白薯中的澱粉轉化，產生氣體，不僅使我們放屁，還會引起腹痛的現象。
　　五、不能和柿子一起吃
　　柿子是千萬不能和白薯一起食用的！大家一定要注意了，因爲白薯和其他的薯類與柿子一同食用的時候會在胃中形成胃結石，嚴重起來可是可以危害大家的生命，大家在食用的時候可一定要記住了。
　　大家一定要記清楚哪些食品是不能和白薯一起吃，如果不小心吃了有不適的狀況，一定要儘快就醫。搭配得好能延年益壽，搭配的不好卻有機會害人性命。