隨着現如今氣候變化過大，很多人都會出現發燒的情況，而想要迅速的退燒，大家就必須要找準正確的退燒方法，那麼發燒了怎麼辦如何退燒呢？
一、藥物治療降溫
如果說大家的身體溫度在經過各種方法的嘗試以後依舊沒有下降，而且越燒越高的話，那麼大家就需要選擇藥物治療來起到降溫的效果了。建議大家在自己的身體溫度突破38度之後，就及時的服用退燒藥，來達到退燒的目的。
二、多喝水
在發燒的時候，大家一定要多喝水，這樣才能夠幫助大家的身體攝入足量的水分，這樣不光可以防止大家出現脫水的情況，同樣還能夠幫助大家出汗，這樣也可以讓大家身體內的病菌物質隨着汗水被排出來，從而起到降溫的效果。
三、溫水擦拭全身
在大家發現自己出現了發燒的情況之後，可以通過溫水擦拭全身的辦法來達到降溫的目的，因爲用溫水擦拭全身，能夠有效的幫助大家散發體熱。
四、睡冰枕
如果說這個時候大家發現自己發燒的溫度比較高的話，那麼可以採取睡冰枕的方法來進行相關的降溫處理，但是需要注意的是，如果大家的體質過弱，又或者說發燒的患者年齡較小的話，那麼不建議大家採用這種來降低溫度。
五、注意環境衛生
當大家發現自己出現了發燒的情況的時候，一定要保證整個家裏面的空氣流通，尤其是當大家發現自己的溫度比較高的時候，要將室溫也調節到27℃左右，必要的時候大家還需要採取酒精來擦拭其他物理降溫的效果。
