在懷孕期間吃白玉米不光可以補充身體當中所缺乏的營養物質，同時能夠提高身體的免疫能力和抵抗能力。而且白玉米本身具備着緩解便祕以及促進胎兒生長髮育的作用。所以孕婦是可以吃白玉米的，但是一定要注意玉米類型的選擇以及食用的量。
懷孕對於每一位女性來說自然是非常開心的事情，但與此同時也是一件需要小心的事情，因爲在懷孕的過程當中，很多女人可能會因爲飲食方面的問題而出現意外情況。所以在懷孕的過程當中，在飲食方面每一位孕婦都應該小心謹慎的對待。那孕婦可以吃白玉米嗎？
一、補充營養物質
玉米當中的營養價值是非常高的，尤其是胚芽部分，其中所含有的不飽和脂肪酸比日常所吃的大米白麪還要多3~4倍左右。同時把玉米當中還具備着高質量的蛋白質以及各種礦物質等營養元素。所以對於處於孕期的女性而言是非常有益的食物，能夠起到補充營養物質的效果。
二、提高免疫力
白玉米屬於粗糧的範疇，而常吃粗糧對於身體也是非常有益的，能夠起到預防三高疾病的作用，同時還能夠有效的，提高身體的抵抗能力和免疫能力。所以處於孕期的女性如果在日常生活當中經常適量的吃一些白玉米的話，可以有效防止孕期糖尿病等疾病的發作。
三、緩解便祕
在懷孕的過程當中，很多孕婦往往會因爲各種各樣的原因而出現便祕的情況。此時可以通過吃適量的白玉米來起到預防和緩解便祕症狀的作用，這樣也能夠有效促進體內垃圾物質的排出。
四、促進胎兒的生長髮育
白玉米當中含有很多的維生素，可以起到預防細胞氧化和老化的作用，同時還有利於人的智力發育。所以在懷孕期間適當的吃一些白玉米能夠有效的促進胎兒的生長髮育。
上述內容就是白玉米對於孕婦身體的益處，總體來說在懷孕期間吃白玉米對於女性的身體還是比較好的。但需要注意只能夠適量食用，同時在選擇白玉米的時候不能夠選擇轉基因玉米。
