孕期女性對於飲食都是較爲謹慎的，因爲有一些食物平時吃對健康很有益，但是卻不適合懷孕的女性食用，比如螃蟹、山楂以及甲魚等。玉米、芋頭是很常見的食物，大家在平時都會吃一些。那麼，孕婦可食用玉米芋頭嗎？
孕婦是能吃玉米和芋頭的，這對孕婦健康有益。芋頭裏面有很多微量元素，還富含纖維素，而且鈣質、鐵質以及蛋白質含量很豐富。孕期女性需要多補充營養，而平時經常吃一些芋頭，就是個很不錯的選擇。不過孕婦患有妊娠糖尿病的話，就不宜吃芋頭了，因爲它含有大量的澱粉。食用後會轉化爲糖分，容易使血糖升高。
芋頭裏面所含的粘液蛋白，能夠使人體產生免疫球蛋白，這有助於孕婦們提高身體免疫能力。女性在懷孕期間，對於疾病的預防非常重要，因爲孕婦患病就容易影響到胎兒。準媽媽們平時吃些芋頭，便可以有效增強免疫力。
玉米是很適合孕婦吃的食物，它含有蛋白質、脂肪以及糖類，而且維生素、礦物質的含量很高。尤其是玉米里面含有大量的維生素A，它對於胎兒的智力、視力發育都很有益。
