有何運動可以減輕尿路感染?專家提出，沒有特別的運動可以減輕尿路感染，建議多喝水，勤排尿，每天尿量需2000毫升左右，沖洗尿道可以減輕症狀，勤洗外陰，保持外陰清潔可以避免復發。尿路感染疾病的家庭護理我們怎麼做好呢?
1、遵醫囑服用抗生素。許多患者在用藥12天症狀即緩解，35天症狀可基本消失。此時很多患者常自行停藥或隨意減量，這是造成病情反覆的原因之一。
2、多飲水。泌尿感染患者每天飲水量要達1500毫升以上。
3、少吃刺激性食物。患者的飲食應保持清淡，少吃油膩及刺激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜及咖啡等。
4、保持會陰部清潔。女性在排尿或排便後應從前到後揩清會陰部，避免把胃腸道細菌引入尿道。每天應至少清洗一次會陰部，但應注意的是清洗時避免在會陰區用刺激性肥皂、泡沫劑、粉沫劑和噴劑等，另外，清洗時不宜坐浴，因爲坐浴時水中的細菌易進入陰道。
5、避免穿過緊的衣褲。內衣內褲要使用棉製品。
很多人都認爲尿路感染就是一個小的常見的疾病，隨便服用點消炎藥就可以了，這裏小編要提醒大家，泌尿感染得不到科學合理的治療，所引發的傷害也是非常大的。
