哺乳期能喝紅豆湯，也可以輔助一些別的食材喝，對身體的好處也特別大，有助於哺乳期女性和寶寶的健康。
紅豆湯含有豐富的蛋白質，維生素、鈣鐵等微量元素。有活血化瘀、利尿消腫的作用，還能夠補血益氣，能促進乳汁的分泌。有利於寶寶快速生長髮育。而且哺乳期間孕婦體內的營養會大量散失，喝紅豆湯有利於補充營養。還能改善氣色。
紅豆還可以搭配薏米煮成紅豆薏米湯，具有健脾開胃，利水的功效，哺乳期適當喝紅豆薏米湯可以排出身體內的溼氣，也能起到消腫補血的作用。可見紅豆飲品對於哺乳期的婦女來說有極大的好處。
建議在哺乳期的女性平時可以多喝一些紅豆湯，注意增加營養，均衡飲食，不要吃生冷辛辣的食物，要保證充足的睡眠，放鬆心情。
