相信大家都吃過木耳，這是很常見的食物。在女性肚子裏有了小寶寶之後，平時都會非常的小心，就怕給孩子帶來不良影響。所以孕婦們在飲食上都會特別的謹慎，而這種做法是正確的。那麼，在孕晚期能吃木耳嗎？
在孕晚期能吃木耳，這對於孕婦身體有不少好處。在女性懷孕之後，會因爲體內激素的原因，而使臉上皮膚無光、發黃，而且還特別容易出現色斑，但孕婦又不宜使用護膚品。這時候吃些木耳的話，不僅可以促進血液通暢，而且還能讓皮膚恢復光彩，所以木耳是很受孕婦喜愛的事食物。
女性懷孕時，還容易出現腸胃問題，而且還會經常的便祕，而食用木耳就能解決上述問題。因爲吃木耳可以幫助腸道清除有害物質，能夠使腸胃更好的吸收營養。此外，木耳裏面還含有抗腫瘤物質，可以起到抗癌、防癌的作用。平時經常吃些木耳，還能夠預防高血壓、冠心病。
木耳的吃法有很多種，比如木耳炒山藥、木耳炒肉等，都是很不錯的菜餚。孕婦要注意，木耳不能和蘿蔔同時食用，否則就容易使人患上皮炎。
