40歲男人可吃的補品，主要包括動物肝臟、鴿肉、海蔘以及泥鰍、液體鈣等。
動物腎臟具有補腎益精的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪以及部分稀有的微量元素，有滋補強壯的功效。40歲左右的男性適量吃些動物肝臟，可以提高腎臟功能，也能改善性能力。
鴿肉性平味鹹，有補肝腎和益精氣之功效，也能解毒消癰。鴿肉中的蛋白質含量豐富，還有少量脂肪和無機鹽，能改善中老年男性腎精不足導致的體弱無力、腰膝痠軟等症狀，健康人羣食用後可以保腎。
海蔘具有補腎益精以及滋陰的功效，其中富含碘和鋅等微量元素，可參與人體調節代謝，降低血脂，其中的黏蛋白以及其它多糖成分可以降脂抗凝、滋養肌膚和促進造血功能。40歲的男性適量吃海蔘可增強體質，並能降低血脂。
泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及微量元素，其味甘性平，能益氣養腎，還有生精功能，對調理男性的身體以及性功能均有幫助。泥鰍中含有一種特殊蛋白質，可以促進精子形成，中年男性常食泥鰍可滋補強身。
40歲男人隨着年齡的增長，易出現缺鈣症狀，如腰膝無力和牙齒缺失以及關節疼痛等，如果在日常生活中經常熬夜生氣或暴飲暴食，也很容易患上一些心血管疾病，可以適量補充液體鈣和魚肝油。
